CBD, de actieve molecule die aanwezig is in cannabis en hennep, is al enkele jaren in het nieuws.
Het is echter niet gemakkelijk hem te vinden.
Want er zijn verschillende namen:
– Cannabidiol
– Cannabis
– Hennep
Dus hoe vind je je weg?
Bovendien, wat is CBD, wat is de samenstelling ervan?
En bovendien…
Cannabis, hennep, CBD, wat is het verschil?
Lees ons artikel en ontdek alle verschillen tussen CBD, cannabis en hennep.
CBD vs hennep vs cannabis
Overzicht van CBD
Wat moet je weten over hennep?
Verschillen tussen hennep en cannabis
Deugden van hennep
De verschillende hennepproducten
Onze selectie van CBD-producten
Wat moet je weten over hennep?
Hennep en de cannabis sativa L plant
In het Latijn betekent hennep cannabis, dus hennep en cannabis zijn dezelfde plant (Cannabis Sativa L.), maar we onderscheiden industriële hennep van andere variëteiten cannabis, waaronder cannabis die “recreatief” wordt genoemd.
Recreatieve” cannabis is met name geselecteerd om een steeds hoger THC-gehalte te bevatten, de belangrijkste cannabinoïde die verantwoordelijk is voor het bekende psychoactieve effect van deze plant (euforie, enz.), maar ook voor de aromatische kwaliteit en het gewicht van de bloemen, en voor de productie van hars.
Industriële” hennep daarentegen is hoofdzakelijk geselecteerd voor de productie van vezels, zaden en stengels (bouwisolatie, levensmiddelen, cosmetica), met een zeer laag THC-gehalte, beperkt tot 0,2% in Europa (en 1% in Zwitserland). Deze planten, die een laag THC-gehalte hebben, bevatten een relatief hoog CBD-gehalte, dat bij sommige variëteiten kan oplopen tot 8 of 9%.
De effecten van hennep
Als we het over hennep hebben, bedoelen we de hele plant met CBD en THC. Het gebruik van hennep zal dus euforische effecten hebben die verband houden met THC en een gevoel van ontspanning van de spieren dat verband houdt met de aanwezigheid van CBD.
Verschil tussen CBD uit hennep en CBD uit cannabis
Op moleculair niveau is er geen verschil tussen CBD uit hennep of uit cannabis. In hennep zijn het CBD- en het THC-gehalte echter zeer laag (respectievelijk 3 tot 4% en 0,5 tot 1%). Daarom zijn grote hoeveelheden hennep nodig om de olie te extraheren.
Wat zijn de verschillen tussen hennep en cannabis?
De verschillen in variëteit
Er is een grote variëteit aan cannabis, maar de drie bekendste ondersoorten zijn Cannabis Sativa L ook bekend als gekweekte hennep die wordt gebruikt in de industrie (textiel, bouw…); Cannabis Indica of Indische hennep die veel THC en CBD bevat en wilde hennep of ruderalis die een laag THC-gehalte heeft maar een hoog CBD-gehalte.
Hennep en cannabis: wat zegt de wet?
In Frankrijk mogen alleen de vezels en zaden van hennep worden gebruikt, terwijl de Europese verordening de exploitatie van de gehele plant toestaat. De plant moet ook minder dan 0,2% tetrahydrocannabinol (THC) bevatten, de belangrijkste psychoactieve stof in cannabis.
De therapeutische voordelen van hennep
Effecten van medicinale hennep
Tot op heden zijn er meer dan 600 studies gepubliceerd over het onderwerp medicinale cannabis. Het blijkt dat deze plant, vanwege zijn CBD-gehalte, op verschillende niveaus in het lichaam werkt via het endocannabinoïde systeem.
Dit zijn de toepassingsgebieden die we in de verschillende studies vinden:
-Anxiolytisch
-Analgetisch
-Antispasmodic
-Aanvulling bij kankerbehandelingen
-tijdens de behandeling van epilepsie
-anti-inflammatoire
Hoe CBD te consumeren?
Elke persoon bepaalt zelf de dosering en de vorm waarin hij het wenst te consumeren. CBD bloemen kunnen worden geconsumeerd als een infusie of inhalatie.
Hennepolie kan in druppels worden ingenomen.
Kies bij uw keuze voor gecertificeerde biologische producten die zonder bestrijdingsmiddelen of andere giftige producten zijn geteeld.
De verschillende hennepproducten
Biologische hennepolie
Hennepzaad is eetbaar en wordt beschouwd als zeer voedzaam met een hoge concentratie oplosbare en onoplosbare vezels, vetzuren (omega-3 en omega-6) die uitstekend zijn voor de gezondheid van het hart en de huid.
Hennepolie wordt in voedingsmiddelen gebruikt vanwege het hoge gehalte aan gezonde voedingsstoffen, zoals:
Eiwit
Essentiële vetzuren (EFA’s)
Mineralen (zoals zink, magnesium, calcium, ijzer, enz.)
Antioxidanten (zoals vitamine E)
Hennepolie kan worden toegevoegd aan voedingsmiddelen zoals:
salades
dips
verspreidt.
Om van alle voordelen van deze olie te profiteren, wordt een inname van 45 gram per dag aanbevolen, d.w.z. 4 eetlepels die u kunt gebruiken bij de bereiding van bijvoorbeeld uw saladedressings.
Koken is voor deze olie niet aan te bevelen omdat omega 3 ranzig wordt en tijdens het koken wordt afgebroken.
biologische hennepolie
Voedingssupplementen met hennepolie
Hennepolie bestaat in zachte capsules voor mensen die echt niet van de smaak houden. Op deze manier kunt u uw omega 3 snel aanvullen en vervolgens overwegen deze olie aan uw dieet toe te voegen, want deze olie bestaat, net als vele andere, ook in ontgeurde vorm.
U kunt deze plant ook in geconcentreerde vorm vinden in de moedertinctuur.
Hennepzaad
Hennepzaad is het zaad van de hennepplant.
Ze zijn rijk aan onoplosbare en oplosbare vezels, rijk aan gamma-linoleenzuur (GLA) en bieden een gezond evenwicht van omega-3- en omega-6-vetzuren.
Deze rijkdom aan vetzuren, vooral aan omega-3, maakt ze tot een belangrijke bondgenoot voor een gezonde en evenwichtige voeding. Als wordt aanbevolen om twee keer per week vis te eten, dan is dat omdat er niet veel voedingsmiddelen zijn die omega-3 bevatten en vis bijzonder rijk is. Maar voor vegetariërs, en veganisten, is hennep iets om naar te grijpen!
Uit een studie uit 2016 bleek dat gamma-linoleenzuur (GLA) zeer sterke ontstekingsremmende eigenschappen heeft en “een groot potentieel heeft om ontstekingsprocessen te verlichten en de tekenen en symptomen van verschillende ontstekingsziekten te verbeteren.”
Hennepzaad bevat de perfecte 3:1 verhouding tussen omega-6 en omega-3 vetzuren, wat beschouwd wordt als de optimale verhouding voor de gezondheid van hart en hersenen. Deze verhouding is moeilijk te bereiken in het westerse dieet, omdat de meeste voedingsmiddelen veel te veel omega-6 vetzuren bevatten (zoals plantaardige olie) en te weinig omega-3 vetzuren (zoals zalm en andere wilde koudwater. vis).
Hennepzaad bevat veel voedingsstoffen (magnesium, calcium, ijzer en zink) en vitaminen.
Hennep infusies
In een infusie zal hennep u een ontspannend effect geven en uw slaap verbeteren dankzij het gehalte aan cannabidiol (CBD), terpenen (bekend om zijn ontstekingsremmende, antiseptische, spierverslappende, anxiolytische effecten…) en flavonoïden (die een antioxiderende werking hebben en de haarvaten in het bloed kunnen versterken).
Aarzel niet om hennep, dat een licht bittere smaak kan hebben, te combineren met andere planten zoals kamille, citroenmelisse en heemst, die uw drank verzachten en tegelijk hun ontspannende deugden inbrengen.
Koekjes met hennep
U kunt hennepzaad toevoegen aan uw cake recepten zoals koekjes, u zult profiteren van de ontspannende voordelen van deze plant. De omega 3 worden echter helaas vernietigd tijdens het kookproces omdat ze niet tegen de hitte kunnen.
Onze selectie van CBD-producten
Als u CBD-producten wilt testen, vindt u hier onze selectie van de beste CBD-producten 2021: