Depressie is een van de meest voorkomende en tegelijkertijd een van de meest onderschatte ziekten. Er zijn verschillende oorzaken en behandelingsmogelijkheden voor depressie. Een groeiend aantal mensen gebruikt CBD-olie of andere CBD-producten om het te helpen genezen.
Hoewel er nog geen duidelijke klinische proeven (bij mensen) zijn, zijn er al veelbelovende aanwijzingen dat CBD effectief zou kunnen zijn bij de behandeling van depressie.
In dit artikel helpen wij u uw inzicht in CBD bij de behandeling van depressie te vergroten.
CBD en depressie in een paar regels
- Studies suggereren dat CBD de genezing van de hippocampus (neurogenese) kan stimuleren.
- Van zowel THC als CBD is aangetoond dat ze bij dieren heilzaam zijn tegen depressie. Dit is echter nog niet bij mensen onderzocht.
Ervaringen met depressie
Opmerking: De ervaringen van CBD-gebruikers voor depressie zijn altijd subjectief. Elke persoon kan anders reageren en CBD kan geen vervanging zijn voor een medische behandeling. Ervaringen met CBD tegen depressie zijn natuurlijk niet wetenschappelijk onderbouwd en kunnen soms vals of vervalst zijn. Beloftes van genezing zijn uitgesloten.
We lazen honderden Reddit- en Quora-rapporten uit de VS en Duitsland over CBD en depressie. De ervaringen van de gebruikers waren gemengd. Dit zijn onze indrukken van de informatie die we hebben verzameld.
- Sommige gebruikers zeggen dat CBD helpt bij depressie. Het effect wordt echter over het algemeen als mild omschreven. Van CBD wordt vaak gezegd dat het bijzonder effectief is tegen paniekaanvallen en angst.
- THC wordt doeltreffender geacht tegen depressie dan CBD.
- Andere lijders hebben ook het gevoel gehad dat CBD weinig heeft gedaan om depressies te verlichten. Vaak wordt er echter op gewezen dat CBD een aangenaam ontspannend effect had.
Wat zijn de symptomen van een depressie?
Depressie is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door een aantal symptomen:
- Droefheid, wanhoop
- Onverschilligheid en gebrek aan vreugde
- Verlies van eetlust, eetstoornissen
- Slapeloosheid
- Verlies van energie of vermoeidheid
- Schuldgevoelens en een laag gevoel van eigenwaarde
- Verminderd concentratievermogen
- Terugkerende gedachten aan dood, sterven of zelfmoord
Als u zich in dit symptoom herkent, adviseren wij u dringend een goede arts te raadplegen. Omdat het leven te kort is om ongelukkig te zijn!
Wie lijdt er aan depressie?
Het trieste nieuws is dat het veel mensen treft. En deze wereldwijde trend neemt snel toe. Vrouwen worden ongeveer twee keer zo vaak getroffen als mannen. Momenteel lijdt 11,3% van de vrouwen en 5,1% van de mannen in Duitsland aan een depressie. Het aantal antidepressiva neemt al jaren gestaag toe.
Naar schatting lijden wereldwijd ongeveer 350 miljoen mensen aan depressies. Volgens de WHO zullen depressies of affectieve stoornissen tegen 2020 de op één na meest voorkomende ziekte ter wereld zijn.
Wat veroorzaakt depressie?
De oorzaken van depressie zijn complex en hangen af van individuele omstandigheden. Het is dan ook niet verwonderlijk dat er (nog) geen enkel geneesmiddel tegen depressie bestaat. Hetzelfde geldt voor CBD.
Serotonine tekort is niet de enige oorzaak
Veel mensen geloven dat depressie wordt veroorzaakt door een chemische onevenwichtigheid in het lichaam. Met name een tekort aan serotonine of noradrenaline is vaak de oorzaak.
Dat is niet helemaal onwaar, maar het is ook niet helemaal waar. Omdat deze boodschappers slechts een deel van de puzzel zijn. Depressie heeft vaak oorzaken die te vinden zijn in de levensomstandigheden van de betrokkene.
In feite is in de wetenschap een reeks psychosociale en neurobiologische factoren bekend die depressie veroorzaken of bevorderen:
Genetische factoren (erfelijkheid)
Hormonale stoornissen
Onbalans van boodschapperstoffen in de hersenen
Sociaal isolement
Chronische stress of overbelasting
Speciale levensgebeurtenissen, verlies van een geliefde
Traumatische ervaringen
Lichamelijke ziekte of pijn
Andere emotionele stoornissen
Therapieën die gericht zijn op de individuele lichamelijke en/of psychosociale situatie van de betrokkene worden als veelbelovend beschouwd.
Hoe kan een depressie therapeutisch behandeld worden?
Om depressies te behandelen wordt psychotherapie regelmatig gecombineerd met specifieke geneesmiddelen (farmacotherapie).
Cognitieve gedragstherapie, probleemoplossende therapie en interpersoonlijke therapie zijn voorbeelden van psychotherapieën. Het doel van deze behandelingsmethoden is om mensen te helpen zelf positieve denk- en gedragspatronen te ontwikkelen.
De geneesmiddelen die voor de behandeling van depressie worden gebruikt, behoren tot verschillende klassen en hebben verschillende werkingsmechanismen, eigenschappen en bijwerkingen.
Antidepressiva behoren tot de groep van de psychotrope geneesmiddelen.
Antipsychotica en neuroleptica, die worden gebruikt om schizofrenie en depressies met waanbeelden te behandelen, zijn duidelijk te onderscheiden van antidepressiva.
Anxiolytica/hypnotica zijn kalmerende middelen en slaappillen.
Antidepressiva omvatten serotonine- en noradrenalineheropnameremmers (SNRI’s) en selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s). Studies suggereren dat ze depressieve symptomen en angststoornissen kunnen verlichten. Vaak duurt het echter weken voor de stemming verbetert. Hoe dit precies in zijn werk gaat, kunt u in het onderstaande lichaam te weten komen. Maar, met antidepressiva, zijn er soms ook behoorlijk sterke bijwerkingen.
Meer en meer mensen nemen psychotrope drugs
De prevalentie van psychotrope drugs is bijzonder hoog in de Verenigde Staten. In 2013 gaf in totaal 16,7% van de 242 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten aan psychotrope drugs te gebruiken, volgens JAMA Internal Medicine van de American Medical Association.
In totaal geeft 12% van de Amerikaanse volwassenen aan antidepressiva te gebruiken. 8,3 procent nam anxiolytica, kalmerende middelen of slaappillen, 1,6 procent nam antipsychotica.
Heel belangrijk: In dit verband werden grote raciale en etnische verschillen geconstateerd. De grootste groep gebruikers van psychotrope drugs bestond uit blanke Amerikanen. 20,8% van deze groep gaf aan in 2013 psychotrope drugs te hebben gebruikt.
Antidepressiva zijn ook in Europa in opmars en IJsland is de trieste koploper.
Hoe zou CBD kunnen helpen bij de behandeling van depressie?
Antidepressiva beïnvloeden het effect van boodschapperstoffen. Met andere woorden: medicatie blokkeert de terugkeer van gelukshormonen naar de cel. Dit verhoogt over het algemeen het serotonine niveau.
Uit studies is gebleken dat bij mensen met een depressie een specifiek deel van de hersenen, namelijk de hippocampus, vaak kleiner is geworden. De hippocampus is verantwoordelijk voor geheugen, leren en emoties.
Gelukkig hebben de hersenen de mogelijkheid om ouder te worden en zichzelf te herbedraden. Dus, de hippocampus kan zich herstellen door nieuwe zenuwcellen te vormen. Dit wordt neurogenese genoemd.
Antidepressiva stimuleren de regeneratie van zenuwcellen en dus de neurogenese van de hippocampus. Men kan echter geen onmiddellijk herstel verwachten. De reconstructie van zenuwcellen is een proces dat enkele weken kan duren. Daarom treedt het effect van deze antidepressiva vaak pas later op. Daarnaast kunnen enkele praktische levensstijltips het herstel in het dagelijks leven bevorderen.
En nu is het tijd voor CBD. Omdat van CBD wetenschappelijk is bewezen dat het inwerkt op het endocannabinoïde systeem.
Wat betekent het nu?
Een studie uit 2017 bewijst: CBD beschermt de zenuwcellen in de hippocampus. Om die reden is CBD in de VS al goedgekeurd als epilepsiemedicijn.
Waarom is dit belangrijk?
De hippocampus is ook het gebied van de hersenen dat vaak krimpt bij depressie. CBD zou deze vermindering (ook wel atrofie genoemd) kunnen tegengaan door de zenuwcellen te beschermen.
Wat doet CBD precies bij depressie?
Cannabinoïden in het lichaam (endocannabinoïden) worden overal in de hersenen en het lichaam gebruikt om lichaamsfuncties te reguleren. Geheugen, eetlust, ontsteking, bijvoorbeeld, worden door hen gecontroleerd.
De effecten van CBD op het endocannabinoïde systeem zijn complex en worden nog niet volledig begrepen. Bij experimenten met muizen bleek CBD echter in staat het niveau van anandamiden in de hippocampus te verhogen, waardoor de groei van neuronen werd gestimuleerd. Met andere woorden, nieuwe zenuwcellen kunnen zich vormen in de hippocampus.
Van CBD is aangetoond dat het de serotoninereceptor 5-HT 1A activeert. Deze receptoren kunnen ook de neurogenese in de hippocampus verhogen, zoals is aangetoond in een afzonderlijke studie van de angstoplossing buspiron. Daarom lijkt het waarschijnlijk dat CBD een soortgelijk effect heeft.
Bewijs dat CBD effectief is tegen depressie
CBD draagt dus bij tot de bescherming en de groei van neuronen. Maar wat betekent dit concreet voor de behandeling van een complexe ziekte als CBD-depressie?
Hoewel er nog geen grootschalige studies bij mensen zijn uitgevoerd, zijn er aanwijzingen en veelbelovende ervaringen:
Indicaties :
Medische cannabis: In de Verenigde Staten, waar medische marihuana in sommige staten beschikbaar is, daalt het aantal zelfmoorden onder mannen van 20-39 jaar met ongeveer 10%.
Het geval rimonabant: Enkele jaren geleden werd een middel tegen gewichtsverlies ontwikkeld dat precies tegenovergesteld werkt aan cannabis, namelijk rimonabant. Het resultaat is een remming van het endocannabinoïde systeem van het lichaam. Het werd echter kort daarna stopgezet omdat het de kans op depressie en zelfmoord aanzienlijk verhoogde.
Experimentele studies:
Experimenten met knaagdieren zijn reeds veelbelovend. CBD heeft depressies bij ratten helpen verlichten. Een andere studie toonde aan dat een enkele dosis CBD een snel antidepressief effect had bij muizen en ratten, tot 7 dagen na de behandeling.
Een andere studie concludeerde dat bij muizen de antidepressieve effecten van CBD in combinatie met SSRI’s nog effectiever waren.
(Voor het geval u nieuwsgierig bent naar hoe wetenschappers depressie bij knaagdieren meten: het meest gebruikelijke experiment bestaat erin muizen of ratten in diep water te zetten en te registreren hoe lang zij zwemmen. Degenen die het sneller opgeven worden als depressief beschouwd. Maak je geen zorgen, de wetenschappers zullen ze niet laten verdrinken).
Welke CBD-producten zijn er voor depressie?
Volgens ons onderzoek zijn er momenteel geen CBD-oliën of andere producten die specifiek alleen voor depressie worden aanbevolen. CBD-oliën zijn de meest gebruikte CBD-producten.
In het algemeen zou CBD bij depressie kunnen worden gebruikt als voedingssupplement, voedsel of medicijn :
CBD-oliën
CBD kristallen
CBD snoep, hennepthee, CBD chocolade
Het is erg moeilijk om een specifieke aanbeveling te doen over CBD dosering voor depressie. Natuurlijk hangt het af van hoeveel CBD de CBD-olie bevat en ook van je persoonlijke conditie. En natuurlijk, hoe sterk je klachten zijn. Iedereen reageert een beetje anders op CBD-olie, en dat geldt natuurlijk ook voor depressies.
Wij raden u aan te beginnen met een lage dosis CBD-olie en te kijken hoe u zich daarbij voelt. Na een paar weken kunt u de dosering geleidelijk verhogen.
Bekijk onze selectie van CBD-producten voor depressie:
Onze mening over CBD tegen depressie
Het kost tijd en geduld om van een depressie te genezen. De hersenen moeten zich herpositioneren, positieve denk- en gedragspatronen moeten worden aangeleerd of aangepast.
Ook vanuit neurologisch oogpunt, treedt verbetering niet onmiddellijk op. Zelfs sterke antidepressiva hebben enige tijd nodig om de herbedrading van de hersenen te ondersteunen. CBD kan geen onmiddellijke remedie tegen depressie zijn.
Zoals in dit artikel wordt beschreven, tonen sommige onderzoeken naar CBD echter een belofte in het helpen verlichten van depressie. Vooral in het kader van een herstelplan op lange termijn. U moet er echter rekening mee houden dat het exacte effect van CBD op depressie nog niet wetenschappelijk is bewezen.
CBD is dus zeker geen eerste behandelingsoptie. Als u zich in een crisissituatie bevindt of zelfmoordgedachten hebt, bel dan onmiddellijk een hulplijn of zoek professionele hulp. Raadpleeg ook uw arts voordat u CBD in uw behandeling opneemt. Vooral als u medicijnen op recept gebruikt met mogelijke wisselwerkingen.