Ah, de periode!
Ze komen elke maand terug, en veel vrouwen hebben er last van.
Ook al zijn ze natuurlijk, ze zijn niet altijd gemakkelijk.
Cannabis daarentegen wordt in de traditionele geneeskunde al lang gebruikt voor vruchtbaarheids- en voortplantingsproblemen.
Wetenschappers wijzen op het belang van het endocannabinoïde systeem voor de vruchtbaarheid en de menstruatiecyclus.
Zou CBD een goede remedie kunnen zijn tegen menstruatiepijn?
We vertellen je alles!
cbd-regels
Overzicht
Pijn in de menstruatie: wat is het verschil tussen THC en CBD?
Hoeveel CBD per dag tegen menstruatiepijn?
Welke CBD-producten om je menstruatiepijn te verlichten?
Pijn in de menstruatie: wat is het verschil tussen THC en CBD?
CBD VS THC, eerste ronde.
In tegenstelling tot THC heeft CBD geen psychoactieve werking.
CBD wordt vaak gebruikt om angst te bestrijden, en voor patiënten die aan slapeloosheid lijden, suggereren studies dat CBD kan helpen zowel in slaap te vallen als in slaap te blijven.
CBD kan een optie bieden voor de behandeling van verschillende soorten chronische pijn. Een studie in het European Journal of Pain toonde aan dat bij gebruik van een diermodel, CBD aangebracht op de huid kon helpen pijn en ontsteking ten gevolge van artritis te verminderen.
Een andere studie toonde het mechanisme aan waarmee CBD ontstekings- en neuropathische pijn remt, twee van de moeilijkst te behandelen vormen van chronische pijn. Er zijn meer studies bij mensen nodig op dit gebied om de beweringen van CBD-voorstanders over pijnbestrijding te staven.
Heeft THC invloed op de vrouwelijke cyclus?
In de jaren 1970 en 1980 werden verschillende studies verricht die aantoonden dat THC de ovulatie effectief kan blokkeren bij een groot aantal zoogdieren, waaronder primaten, hoewel geen studies specifiek naar vrouwen lijken te hebben gekeken.
Dit vermogen lijkt verband te houden met het feit dat THC de productie onderdrukt van een hormoon dat van cruciaal belang is voor het ovulatieproces, het luteïniserend hormoon. Cannabis zou dan de vruchtbaarheid verminderen tijdens de ovulatiefase.
Wat zijn de meest voorkomende symptomen van de menstruatiecyclus van een vrouw?
De premenstruele en menstruele fasen in het leven van een vrouw veroorzaken hormonale schommelingen die kunnen leiden tot spanning, pijn, prikkelbaarheid, vermoeidheid en zelfs een gevoel van zwelling.
Kan CBD menstruatiepijn verminderen?
CBD staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en zou daarom de ontstekingstoestand van een vrouw tijdens haar menstruatie kunnen verminderen.
Ons lichaam reageert door ontstekingen op te wekken wanneer het eicosanoïde enzymen in het lichaam aantreft. CBD helpt ontstekingen te verminderen omdat het deze enzymen remt die ook bekend staan als COX2. Geneesmiddelen als Advil en Aspirine zijn ook gericht tegen deze COX2’s in hun werkingsmechanisme.
Bovendien heeft CBD een kalmerend effect omdat het de afgifte van angstneurotransmitters remt. CBD verbetert de afscheiding van serotonine en glutamaat, die betrokken zijn bij de regulering van slaap en stemming, die tijdens de menstruatiecyclus van een vrouw worden beïnvloed.
Voor de kleine anekdote zou de Engelse koningin Victoria haar toevlucht hebben genomen tot cannabis om haar menstruatiepijnen te verlichten!
Hoeveel CBD per dag tegen menstruatiepijn?
De juiste dosering CBD wanneer je ongesteld bent
De consumptie van CBD moet aan elke persoon worden aangepast, wij raden u aan met kleine hoeveelheden te beginnen om uw reacties te evalueren en geleidelijk te verhogen.
Gemiddeld moet u de dosering evalueren van 1 mg tot 6 mg per 5 kg. Met andere woorden, voor een persoon die 90 kg weegt, is de ideale CBD-dosering 20 mg (lage sterkte) tot 120 mg (hoge sterkte). Dit is een gemiddelde dat niet universeel is, elke persoon zal zich moeten aanpassen naargelang van zijn probleem en de effecten die hij op zijn lichaam voelt.
Als een vrouw ongesteld is, kan de pijn hevig zijn. Een vrij hoge dosis CBD kan dus nodig zijn.
Herinnering: de verschillende toepassingen van CBD
CBD wordt door veel mensen op recreatieve wijze gebruikt, om te ontspannen en soms de consumptie van bijvoorbeeld tabak of cannabis te verminderen. Aan de andere kant gebruiken sommige mensen CBD vanwege de therapeutische eigenschappen. In Frankrijk wordt sinds 9 oktober 2020 geëxperimenteerd met de volgende klinische gevallen:
Neuropathische pijn die refractair is aan therapieën (medicinaal of niet);
Bepaalde vormen van resistente epilepsie;
Bepaalde opstandige symptomen in de oncologie in verband met kanker of antikanker behandeling;
Palliatieve (einde van het leven) situaties;
Pijnlijke spasticiteit (overdreven reflexmatige spiercontractie) bij multiple sclerose of andere aandoeningen van het centrale zenuwstelsel.
Welke planten te combineren met CBD om je menstruatiepijn te verlichten?
Duizendblad is een heilige plant voor vrouwen, het heeft inderdaad kalmerende utero-ovarium deugden, het is krampstillend en tonic, het zal gemakkelijk kunnen worden opgenomen in de bloemen van CBD (30 g planten per liter, 3 kopjes per dag om de voordelen te voelen).
De kamille is een plant met pijnstillende, krampstillende en ontspannende eigenschappen.
Sommige planten zijn ook grote hormoonregulatoren en kunnen buiten de periode als preventieve maatregel worden genomen.
Dit is het geval voor framboos en zwarte bes, die 5 dagen na de menstruatie en tot de volgende menstruatie moeten worden ingenomen in de vorm van een glycerinemaceraat van knoppen (gemmotherapie), 15 druppels per dag. Framboos is samentrekkend, diuretisch, laxerend, spijsverteringsbevorderend en steroïde-achtig; zwarte bes is antirheumatisch, stimuleert de lever, milt en nieren, ontstekingsremmend, hormonale regulator: bijnieren, eierstokken en het maakt de eliminatie van urinezuur mogelijk.
Welke CBD-producten om je menstruatiepijn te verlichten?
Hennepolie voedingssupplementen
Hennepolie bestaat in zachte capsules voor mensen die echt niet van de smaak houden. Op deze manier kunt u uw omega 3 snel aanvullen en vervolgens overwegen deze olie aan uw dieet toe te voegen, want deze olie bestaat, net als vele andere, ook in ontgeurde vorm.
U vindt deze plant ook in geconcentreerde vorm in de vorm van moedertinctuur waaraan u, zoals hierboven vermeld, knoppen van zwarte bessen of frambozen kunt toevoegen.
Hennepzaad
Hennepzaad is het zaad van de hennepplant.
Ze zijn rijk aan onoplosbare en oplosbare vezels, rijk aan gamma-linoleenzuur (GLA) en bieden een gezond evenwicht van omega-3- en omega-6-vetzuren.
Deze rijkdom aan vetzuren, en vooral aan omega-3, maakt ze tot een belangrijke bondgenoot voor vrouwen. Omega 3 is namelijk essentieel voor de goede werking van het hormonale systeem; als u er een tekort aan hebt, kan uw cyclus eronder lijden.
Daarnaast bleek uit een studie uit 2016 dat gamma-linoleenzuur (GLA) zeer sterke ontstekingsremmende eigenschappen heeft en “een groot potentieel heeft om ontstekingsprocessen te verlichten en de tekenen en symptomen van verschillende ontstekingsziekten te verbeteren.”
Hennepzaad bevat de perfecte 3:1 verhouding tussen omega-6 en omega-3 vetzuren, wat beschouwd wordt als de optimale verhouding voor de gezondheid van hart en hersenen. Deze verhouding is moeilijk te bereiken in het westerse dieet, omdat de meeste voedingsmiddelen veel te veel omega-6 vetzuren bevatten (zoals plantaardige olie) en te weinig omega-3 vetzuren (zoals zalm en andere wilde koudwater. vis).
Hennepzaad bevat veel voedingsstoffen (magnesium, calcium, ijzer en zink) en vitaminen.
Hennep thee
In een infusie zal hennep u een ontspannend effect geven en uw slaap verbeteren dankzij zijn gehalte aan cannabidiol (CBD), terpenen (erkend voor zijn ontstekingsremmende, antiseptische, myorelaxerende, anxiolytische effecten…) en flavonoïden (die een antioxiderende werking hebben en de bloedvatstructuren kunnen versterken).
Aarzel niet om hennep te combineren met andere planten zoals kamille (aangewezen bij pijnlijke menstruatie), engelwortel (die de menstruatie opwekt en reguleert), alchemilla (aanbevolen bij pijnlijke menstruatie, te overvloedig en spasmen, het vergemakkelijkt ook de bevalling).
Voedingsmiddelen die pijnlijke menstruatie verlichten
Magnesium is een groeifactor, celregeneratie, een evenwichtherstellend psychisch en neuro-vegetatief systeem, een leverontleder. Het vermindert duidelijk de krampen die met de menstruatie gepaard gaan. Aarzel niet om in de week voor en tijdens uw menstruatie bij te voeden.
Magnesium zit in tarwe, haver, gerst, maïs, dadels, spinazie, aardappelen, rode bieten, stuifmeel en in veel vruchten.
Calcium is betrokken bij de bloedstolling en in het zenuwstelsel, waar het een balancerende werking heeft. Dit evenwicht is noodzakelijk voor de goede werking van het sympathische zenuwstelsel, dat het deel is dat tijdens onze menstruatie te lijden heeft.
De wortel is vooral als darmregulator ook de eigenschap om de menstruatie vloeibaarder en minder pijnlijk te maken. Je kunt bijvoorbeeld de week voor je menstruatie elke ochtend een glas wortelsap drinken.
Omega 3’s zijn ook essentieel, zoals we al eerder zeiden.
En laten we de eenvoudigste gebaren niet vergeten, een warmwaterkruik op de buik of onderrug kan u enorm verlichten!
Conclusie: CBD tegen menstruatiepijn
CBD heeft ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen, dus het zou menstruatiepijn kunnen helpen verlichten. Bovendien is hennep door de concentratie aan omega 3 een krachtige bondgenoot bij de regulering van de vrouwelijke cyclus en bij de vermindering van de symptomen die daarmee verband houden.