Cannabidiol (of CBD) is nu bijna overal in Frankrijk te vinden. En hoewel het voor sommigen bijna levensveranderend is, zijn er nog steeds vragen over de effectiviteit ervan. Volgens verschillende Amerikaanse deskundigen zou CBD kunnen helpen om katers te verzachten.
In dit artikel leggen we uit hoe CBD in het lichaam werkt en waarom en hoe CBD katers kan genezen, hoofdpijn en misselijkheid kan verminderen.
Hoe werkt CBD in ons lichaam?
Veel mensen weten dat CBD angst vermindert, slaapstoornissen en pijn verlicht (in de gewrichten bij osteoartritis of migraine bijvoorbeeld). Het belangrijkste voordeel van CBD is dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Maar cannabidiol werkt ook via neurologische routes die lichamelijke functies zoals misselijkheid, pijn en eetlust reguleren. En je bestrijdt deze symptomen als je een kater hebt.
“Fytocannabinoïden werken in op het endocannabinoïde systeem (ECS),” zegt Jennifer Landa, MD, een arts bij BodyLogicMD. “Er zijn verbindingen in het lichaam die zich binden aan SEC receptoren, zoals 2-AG en anandamide.” Als deze zenders er minder zijn, zal de pijn die je voelt worden vergroot of zul je je angstiger voelen. Maar fytocannabinoïden zoals CBD helpen dat aantal te verhogen en uiteindelijk die symptomen te verminderen.
Wat veroorzaakt een kater?
“Alcohol zelf is een diureticum, wat betekent dat het het lichaam irriteert,” zei Brigitte Zeitlin, RD. Hoe meer vocht mensen verliezen, hoe meer ze moeten drinken. Wordt echter een andere cocktail gebruikt in plaats van water, dan wordt het probleem alleen maar groter en loopt u een verhoogd risico op een kater voor de volgende dag. Symptomen zoals hoofdpijn, slaperigheid, spierzwakte of vermoeidheid zijn het gevolg van uitdroging, vertelde Zeitlin aan POPSUGAR.
Dr. Landa voegt eraan toe dat het kater syndroom iets gecompliceerder is. “Genetica en de snelheid waarmee het lichaam gifstoffen verwerkt, spelen zeker een rol,” zei ze. “Het lichaam heeft in wezen een gifverwerkingsfaciliteit. Als dit al overbelast is, is de kans groter dat er een kater ontstaat.” Deze verwerkingsfabriek is afhankelijk van bepaalde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en aminozuren om in topconditie te blijven. Als het lichaam uitgeput en uitgedroogd is na een avondje drinken, is de kans op een kater groter.
Er zijn ook twee theorieën over katers. De eerste theorie verklaart dat een opeenhoping van een bepaalde toxine, acetaldehyde genaamd, een bijproduct van alcohol, symptomen kan veroorzaken zoals misselijkheid, braken en hoofdpijn. De tweede theorie is dat het immuunsysteem een kater veroorzaakt door ontstekingssignalen te produceren die cytokinen worden genoemd. Deze bestrijden meestal infecties.
Helpt CBD een kater te genezen en de symptomen ervan te verminderen?
Wetenschappelijk gezien is er “geen bewijs dat CBD een kater kan genezen”, zegt Jordan Tishler, MD, directeur van de medische adviesraad voor CannabisMD, een online portal voor CBD-consumenten en oprichter van de Association For Cannabis Specialists, PopSugar.
Maar als de cytokinetheorie waar is, zou CBD de symptomen van een kater kunnen helpen verminderen. Dat komt omdat het een ontstekingsremmend middel is.
Zeitlin stelt voor om volspectrum CBD aan je ochtendthee of koffie toe te voegen als je een kater hebt. “Je kunt een CBD-olie gebruiken, je kunt het toevoegen aan je koffie als je wakker wordt. Dan zul je de voordelen van CBD snel voelen,” zei ze. Er zijn ook alternatieven met andere CBD-producten, zoals CBD-kristallen.
Hoeveel je moet nemen, hangt af van de persoon. Als je maar heel weinig CBD consumeert, raadt Zeitlin aan om met een kleine dosis te beginnen (bijvoorbeeld met een 5% CBD-olie en 5 mg) en je dosis gaandeweg te verhogen.
Tenslotte, weet dat de beste verdediging een geplande aanval is. De meest effectieve manier om de symptomen van een kater te verminderen is het aantal alcoholische drankjes de avond ervoor te beperken. “Drink een glas water voor elke alcoholische drank die je neemt,” zei Zeitlin. Dus, tot besluit, als je een kater hebt wanneer je wakker wordt na een dronken avondje uit, kan het consumeren van CBD helpen je kater symptomen te verminderen, maar eerst en vooral moet je je lichaam hydrateren door water te drinken.